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第4回レディースセミナー開催

9月12日(火)に第4回レディースセミナー「佐藤淳子先生の健康体操講座」を開催しました。

 

グループになってゲームをしたり、参加者全員で輪になって踊ったりと全身を動かすことができ、あっという間の2時間でした!

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先生の健康の秘訣は『よく笑うことと声を出すこと』だそうで、その言葉通り笑いが絶えない楽しい講座になりました!

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皆さんもたくさん声を出し笑って、健康寿命100歳を目指しましょう!!!

 

次回のレディースセミナーは11月15日(水)、21日(火)、24日(金)に梅津末子先生の料理教室を開催予定です。

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