新ジャガイモの梅煮
材料（４人分） 新ジャガイモ（小芋）･･･500ｇ 梅干し･･･５個 サラダ油･･･大さじ１ 合わせ調味料 料... 続きを表示
レシピ集
副菜のレシピ
新タマネギのさっぱりサラダ
材料（４人分） 新タマネギ･･･２個 トマト･･･２個 小ネギ･･･１／２束 しらす･･･適宜 いりごま･･･... 続きを表示
アスパラガスとネギのチーズ焼き
材料（２人分）１食あたり約179ｋcal アスパラガス（大）･･･４本 ネギ･･･１～２本 ピザ用チーズ･･･... 続きを表示
温野菜サラダ・ピーナツソース添え
材料（３人分）１食あたり約210ｋcal カボチャ･･･150ｇ サツマイモ･･･150ｇ ニンジン…60ｇ ... 続きを表示
柿とキュウリのサラダ
材料（2人分） 柿･･･１個 キュウリ･･･１本 塩昆布･･･少々 塩･･･小さじ１／２ こしょう…適量 ごま... 続きを表示
