レシピ集

主食のレシピ

彩り夏野菜ガパオ

材料(2人分) 鶏ひき肉…160g ピーマン…1個 赤パプリカ…1/2個 タマネギ…1/2個 卵(目玉焼き)…... 続きを表示

ネギの和風ピザトースト

材料(1人分) 食パン(8枚切り)…1枚 長ネギの青い部分…1本分 シイタケ…1個 ツナ缶 …1/2缶 しょう... 続きを表示

リンゴ&サーモンのサンドイッチ

材料(2人分) 8枚切り食パン・・・4枚 リンゴ・・・1/2個 レタス・・・1枚 スモークサーモン・・・60g... 続きを表示

ふわふわ卵の和風サンド

材料(1人分) 8枚切り食パン・・・2枚 卵・・・2個 キュウリ・・・1/2本 トマト・・・1/2本 大葉・・... 続きを表示

ズッキーニのパスタ

材料(2人分) ズッキーニ・・・2本 トマトソース・・・1缶 塩・こしょう・・・適量 サラダ油・・・大さじ1 ... 続きを表示

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