JAいわて中央の活動

第3回レディースセミナー「3B体操」

9月4日(水)にレディースセミナー「3B体操」を開催しました。

「3B体操」とは・・・ボール(ball)・ベル(bell)・ベルター(belter)という頭文字がBの3つの用具を使い音楽に合わせて行う体操のことです。

 

日本3B体操協会岩手県支部長の宮腰洋子先生を講師に、まずは二人一組でのウォーミングアップ。

体が温まったところで、3つの用具を使いながら音楽に合わせて体を動かし、汗を流しました。

短い時間でしたが、3B体操で心も体をすっきりしました!

 

次回は11月に梅津末子先生の料理講習を開催予定です。

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