レシピ

ブリのごまみそしょうが焼き

材料(2人分)

ブリ…2切れ(30g)
タマネギ…1/4個
赤・黄パプリカ…各1/4個
セリ………適宜
サラダ油…適宜
小麦粉……適宜

合わせだれ

みそ…………大さじ1
かつおだし…大さじ3
みりん………大さじ1
酒……………大さじ1
しょうゆ……小さじ1
砂糖…………小さじ1
いりごま……大さじ2
おろしショウガ…小さじ2

作り方

  1. タマネギ、パプリカは串形に切る。
  2. フライパンにサラダ油をひき、小麦粉をはたいたブリ、タマネギ、パプリカを中火で両面焼く。
  3. 合わせだれをボウルに入れて混ぜ、②に絡める。
  4. ③にざく切りにしたセリをサッと絡めて出来上がり。

ポイント

アルコールの苦手な人は、煮切ってから加えましょう。

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