レシピ

ゴボウとレンコンのキーマカレー

ゴボウとレンコンのキーマカレー

材料(3人分)

レンコン・・・1節
ゴボウ・・・1/2本
合いびき肉・・・200g
ニンニク・・・1片

かつおだし・・・2カップ
カレー粉・・・大さじ1と1/2
おろしショウガ・・・小さじ2
さんしょう・・・小さじ1
塩・・・小さじ1と1/2
トマトピューレ・・・大さじ3
砂糖・・・大さじ1/2
みりん・・・大さじ1/2

その他

ご飯・・・3膳
目玉焼き・・・3つ
サラダ油・・・適宜

作り方

  1. レンコン、ゴボウは1㎝程度のさいころ切りにして酢水(材料外)にさらす。ニンニクはみじん切り。
  2. 深めのフライパンにサラダ油をひき、Aを炒める。
  3. ②に混ぜ合わせたBを入れ水気がなくなるまで煮込む。
  4. 器にご飯と③を盛り付け、目玉焼きをのせて出来上がり。飾りに葉ニンジン(材料外)を添える。
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